新华社华盛顿6月10日电（记者周舟）除了吃得多举动少以外，夜里开灯睡觉大概会让人变得肥胖。美国一项新研究显示，晚上睡觉时室内开着灯或开着电视大概造成女性体重增加。

　　这项研究10日颁发在《美国医学会杂志·内科学卷》上，展现了人造光照射与体重之间存在干系。

　　美国国度卫生研究院的科研人员对43722名35岁到74岁的女性举办问卷观测，受观测者不上夜班，没有有身，也没有癌症或心血管疾病病史。她们在观测中需选择本身晚上睡觉时是否无光、有小夜灯、有室外灯光以及有室内灯光或开着电视，并提供她们的体重、身高、腰围、臀围和身体质量指数。

　　比拟这些人约莫5年之后的身体数据，研究人员发明，有室内灯光或开着电视时，受观测者体重增加5公斤以上的时机增加17%；室外有灯光与体重增加干系较为轻微；利用小夜灯与体重增加无关。

　　研究人员说，南海复印机出租，人类进化已适应了白日豁亮、夜间暗中的自然情况，夜晚曝露在人造光下会改变激素程度、生理节律等，狮山复印机出租，增加肥胖等康健风险。

+1